Лечение расстройства сна Москва

Лечение расстройства сна Москва

Лечение расстройства сна Москва очень важно, если вы страдаете от этого недуга. Нарушение режима, а тем более отсутствие достаточного количества сна, порождают ослабление иммунной системы, ухудшение умственной и физической активности, снижение социального взаимодействия. Избавляться от подобной проблемы тяжело, поскольку не всегда ясна причина. Профессиональный психолог из Москвы сможет помочь вам в борьбе с недугом. Он поставит диагноз, а также назначит лечение.

Лечение расстройства сна Москва: поиск причины

Для того чтобы избавиться от какого-либо психологического нарушения, необходимо выяснить факторы, провоцирующие его. В случае с нарушением сна пациенту придется постараться вдвойне. Ему придется не только открыться психологу, но и вести журнал ночного отдыха. Родственники, друзья и другие близкие люди также могут помочь, рассказывая о поведении клиента во сне. Лечение расстройства сна в Москве – это большое дело, подходить к которому стоит ответственно. Информацию о принимаемых препаратах, болезнях, важных событиях, произошедших накануне проблем – все это необходимо как можно точнее передать психологу.

Причины для начала лечения расстройства сна в Москве

Видов нарушения сна бывает великое множество. Признаки проявляются в той или иной форме и важно уметь отличать обычную бессонницу из-за стресса и клиническое расстройство. Главный отличительный знак, который наблюдается в большинстве случаев – это продолжительность симптомов. Зачастую люди пропускают мимо проблемы, привыкая к апатичному состоянию. В таком случае велика вероятность запустить свое расстройство и навредить еще больше. Важно начать лечение расстройства сна Москва, если вы замечаете следующие симптомы:

  • Постоянная бессонница или инсомния;
  • Ощущение нехватки сна, даже при соблюдении нормы;
  • Пробуждения и тревога во время сна;
  • Хроническая усталость;
  • Отсутствие восстановленных сил после отдыха;
  • Тревога перед засыпанием.

Конечно, виновником появления недуга может служить и не психологическая проблема, однако это более распространенный вариант. Хороший психолог сможет побороть как само нарушение сна, так и причину его появления.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *