Виктория Тумаш - профессиональная помощь частного психолога,
психотерапевта в Москве и Пушкино.

Некоторые люди обращаются за помощью к психологу, другие предпочитают решать проблемы самостоятельно. А как поступаете Вы?

Давайте я вам помогу с ответом и расскажу про себя. Когда я НЕ ХОЧУ решать проблему, я расскажу о ней подругам, родственникам, мастеру маникюра и многим другим хорошим, но некомпетентным людям. Почему? Потому что я не хочу ничего менять.

Если я хочу изменений, я обращаюсь к специалисту. Почему? Что такого знает психолог, чего не знаю я?

1. Психолог – это человек, который долго и много учился. Он сдавал экзамены по таким предметам, как Общая психология, Семейная Системная Терапия, Психодиагностика, Психология развития. Писал диплом. Он проходил практику в РДКБ (Республиканская Детская Клиническая Больница), в Онкоцентре, в Центре Психического Здоровья. Он много чего видел и многим помог. Скорей всего, он поможет и мне.
2. Если я сама психолог, обращусь ли я за консультацией к коллеге и почему. Да, обращусь. Потому что я нахожусь внутри ситуации и мне может быть трудно. Мой опыт не бесконечен. И каких-то вещей я могу не видеть, не знать, отрицать.
3. В чем именно может заключаться помощь? Спектр проблем, с которыми работает психолог, довольно велик. Но если очень кратко, то это психотерапевтическая работа, психологическое консультирование и психодиагностика. Ваш психолог совершенно необязательно должен быть компетентен во всех трех областях, но он вам об этом честно скажет и отправит к коллегам.

Итак, психотерапевтическая работа: утрата, травма, тяжелое детство, сложные отношения с близкими. Психологическое консультирование: вопросы профориентации, помощь в организации учебного процесса школьникам, навыки коммуникации в парах. Психодиагностика: это такая точка входа в мир психологии.

Часто бывает так, что клиенту нужна помощь, но ему трудно сформулировать запрос. Или проблем очень много, и неясно, с чего начать. Используя батарею тестов, специалист получает максимум объективной информации и грамотно предоставленная обратная связь, сама по себе, имеет психотерапевтический эффект.